Stressreduktion

Ein weiterer wesentlicher Aspekt innerhalb des Behandlungskonzeptes ist die Reduktion von Stressfaktoren durch das Erlernen von Entspannungsverfahren. Im Allgemeinen wurde beobachtet, dass sowohl physischer als auch psychischer Stress zu einer Verschlechterung der Symptome führen. Bewährt haben sich Entspannungsverfahren wie z.B. Yoga, Meditation, Biofeedbacktraining, Massagen oder regelmäßige Saunagänge.

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